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5日目

最近は目覚まし前に起きられるようになってきた。

しかし、仕事上遅番だと午前2時を確実にすぎるため、仕事に影響が出たらどうしようとか考えつつ、毎回二度寝をしてしまう、

せっかくの時間を無駄にしつつある、

自身としては初期の禁欲の効果は睡眠が一番大きく出る。

これを効率よく活用していきたいものだ。
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4日目

やはりエロさえ見なければ結構いける気がする。

リセットの習慣がつくと、どうしても抜いた後の快感が体に残ってるため、目先の欲求と禁欲の意識の比率が、どうしても前者になってしまう。

今現在の欲を満たすのか、長期間の中でたくさんのやりたいことを見つけ、それを実行、実現するために今現在をがんばるんだ!

まずはエロ禁とともに、一週間、二週間、一ヶ月を目指していきたいと思う。

3日目

性欲が高い日が続く。

またお酒を飲むと判断力が低下する。

ここでエロを見てしまうと非常に危険だ。

これを乗り越えて次につなげたい。

1日目

最近のリセットの流れは、仕事が終わって、家ついて、PC開いて、ネットしてやることないからエロ見ようリセット、



パターン化してる

これをまずは避ける。

見るだけならという心を捨てる、

睡眠と食生活にも気をつけて、有意義に過ごしていく!

常に楽しむ心を忘れずにいくぞ!
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Author:XiA
※移転しました2012/2/22より

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